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更年期女性注意养生的10堂课

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发表于 2016-12-18 16:15:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 bdqn11456 于 2016-12-18 16:37 编辑

女性都知道吗 ,更年期是女性生理循环的重要组成部分。但是你了解更年期的症状吗?你想知道更年期吗?所以,请尝试以下小测试。不要看后面的答案,看看你能得到多少权利的问题。
大多数女性岁进入更年期了?
虽然有月经,但中年妇女还可出现更年期症状?
进入更年期,脾气会发生不同程度的变化?
绝经后,仍不规则出血现象正常吗?
绝经,骨丢失会加快呢?
更年期后,泌尿系统的问题?
更年期,这需要一些时间来“性”趣重新燃烧吗?
更年期绝经后睡眠障碍的现象将得到改善?
更年期症状需要药物治疗吗?
答案分析
正确答案的问题是“是的”。
正常女性的更年期往往出现在年左右,但由于多种因素的影响,女性更年期会提前或延迟,岁左右的女性已进入更年期,在超过岁的一些女性是慢慢进入更年期。
到的问题,正确的答案是“是的”。
很多更年期的妇女在更年期前几年已经发现自己有更年期症状,所以几年前更年期和更年期往往是被称为“近更年期”。此时,激素分泌较少时,月经少的时间,月经周期长或短,有时甚至更年期,但几个月后月经的现象。近绝经期妇女仍有受孕的能力。
题的正确答案是“是的”。
据统计,的女性在绝经期和绝经后出现脾气暴躁的现象,如果家庭、社会压力太大,会增加这现象的发生。
质疑正确答案是“没有”“。
虽然不规则出血发生在最近的更年期是正常的,但如果这种情况结束后更年期仍然异常。这里需要排除激素出血。
到题正确答案是“是的”。
骨质疏松症发生时,人体的骨质流失的速度大于骨再生率。绝经后的最初几年,骨质流失的速度是最快的,这种情况将持续到绝经后。
质疑正确的答案是“是的”。
在更年期,雌激素水平逐渐下降,从而导致泌尿系统的一些变化,因此易患尿路感染等泌尿系统疾病。
质疑正确答案是“是的”。
与体内雌激素水平的下降,生殖器官萎缩、干燥等现象,从而降低性欲。但一段时间的维护和适应后,性爱的乐趣还可以重新点燃。
质疑的正确答案是“是的”。
当女性进入更年期,容易出现失眠、多梦、睡眠质量、睡眠障碍,这种现象到更年期会达到高峰,但之后更年期会逐渐得到改善。
正确回答问题我是“没有“”。
绝经是自然的生理周期,是一种正常的生理现象,所以只能靠药物帮助并不能消除所有的更年期症状。但是,如果伴有其他疾病,你需要接受一些治疗。
妇女生活的个生理阶段
生活是每个人必须经历的生活不变的定律。喜欢生活,女人的一生必须经历童年、童年、青春期、性成熟、更年期和老年个生理阶段。很多女性知道其他几个生理阶段,不知道更年期妇女的生理阶段是生活经验,所以经常有更年期的恐惧,这会加重更年期综合症的症状。女性进入更年期,没有必要过于担心更年期给自己带来的影响,只要心灵平静的水平,顺其自然,或安全地度过更年期。
第一阶段:早期儿童
孩子从新生儿期内岁出生后定义。新生儿发育很快,身高、体重增长也很快。到岁时,生长速度稍有减缓,但活动范围增加,与周围环境接触增加。由于女性生殖系统的特殊生理结构,照顾好女孩的时期,定期清洁女孩外生殖器,服装也应该特别注意。
第二阶段:童年
妇女经历了早期的童年,在岁至岁之间的儿童。虽然孩子的身高、体重和生长发育较快,但仍保持性腺和生殖器官的年轻状态,所以对孩子的照顾和保护生殖器官仍不懈怠。
第三阶段:青春期
青春期是从幼稚到成熟女性生殖器官的过渡期间,根据生理年龄的划分,一般是指岁女孩。在此期间,女性身高和体重出现第二高峰,她们的性功能逐渐成熟。对于第一个生殖器官成熟的青春期女性月经表现的生理特性;其次,乳房更加丰满,腋毛、阴毛长出来;然后,音调高,大胖子会改变骨盆,胸部,肩膀,爬上臀部等部位,然后对女性身体的曲线比较更明显。青春期后,随着生殖器官的发育逐渐成熟,女孩子们会好奇性、冲动的心理。
第四阶段:性成熟
一般女性从岁左右开始进入性成熟期,持续时间约为年。这个时期是女性生殖的时期,也是女性生理功能最旺盛的时期。随着身体和生殖器官的发育,卵巢会定期排卵和分泌激素,月经周期正常,乳腺癌、生殖器官乃至整个身体会有周期性的变化。
第五阶段:更年期
更年期是从强大的生殖功能衰退女性的过渡期,也过渡阶段的卵巢功能逐渐衰退到完全消失的。由于各种因素如物理,生活环境、遗传、饮食、生活习惯、年龄、绝经时间会有所不同,年龄可在到年开始,期限年。
这一时期的主要表现是月经改变,即月经从正常的不适应到更年期,所以医学界将之称为围绝经期。此时女性虽然失去了生育能力,但也容易出现性需求、性功能障碍,如性交疼痛、阴道干涩、性欲减退等。一些人可能绝经前后有一些其他的症状。
也许更年期带给女性的改变太多,所以很多女性都有一种恐惧感,害怕更年期,甚至有些人因为更年期抑郁、焦虑、失眠等症状。事实上,据专家介绍,在一个女人的一生中有/的时间是在更年期度过的,所以这段时期的不适症状不必产生心理恐惧。如果不是从更年期综合症的病理观点来看,只能从生理角度考虑,只要女性喜欢花时间,儿童期、青春期、性成熟期的孩子的更年期心理观,更年期就会觉得没有想象的那么可怕。这种良好的心态会延缓或减轻更年期综合征的发生。
温馨提示:如果你发现自己有更年期症状的女性朋友,可以在分钟的一个星期,耳朵,手部足部按摩,女性的生理和心理方面都会有很大的好处,可以延缓更年期。
第六阶段:老年
养老是指女性身体老化到年后的一段时间。这期间女性生殖器官进一步萎缩,卵巢功能已完全衰竭,因此容易出现骨质疏松、肌肉松弛、记忆力减退、肥胖等症状的平静。对老年女性各器官功能普遍下降,免疫力下降,所以日常生活中要注意保健。
妇女的生活,从诞生、发展、成熟到衰老,是一个渐进的过程,每一周期将遗传、环境、营养、气候等因素而产生的差异。更年期是一个时期的生理周期,所以女性朋友不需要更年期出现的不适感,恐惧等心理紧张。平心态,做自己的主人的各个时期,他们可以成功地通过更年期。
阶段
更年期绝经是每个女人必须经历的人生阶段。更年期妇女,无论是心理还是生理上,都会出现一些常见的问题和疾病。因为在月经周期的妇女绝经和生育期有密切的联系,因此,医学界是由更年期有界,更年期可分为绝经前、绝经和绝经后三个阶段的女性,统称为“更年期”。
第一阶段:更年期
预绝经早期绝经前卵巢功能期开始逐渐下降。在此期间,女性卵巢中的卵泡数量会逐渐减少,卵母细胞和卵泡也会出现衰退的迹象,排卵的卵泡能够成熟成熟,排卵的几率非常小。因此,月经不调或月经紊乱的初期,月经量会逐渐减少,直到最后停止。伴随着女性月经紊乱是由于情绪烦躁、焦虑、失眠、多梦表现烦躁不安,和其他神经精神症状。
有四种常见的月经失调:月经
增加。月经量会比以往增多,颜色会由非冷凝成一团明亮的红色很暗,月经周期和月经是正常的天和天。
月经周期缩短。月经周期从以前的天左右缩短到天左右。
经期延长。从原来的天延长到天左右的时间。
月经出血。会有少量的出血两月经之间的时间是天。
虽然在绝经前妇女并没有出现在上面,甚至怀孕,但由于卵泡发育不健全,孕妇流产,孕妇胎儿畸形的风险更大。此外,由于多种因素的影响,不同的女人更年期期间,大多数人年,但也有一个较长的时间。
第二阶段:更年期
更年期是指卵巢功能进一步衰退,雌激素分泌减少,卵巢卵泡自然疲劳、月经正式停止。更年期女性月经继续停止个多月被认为完全绝经。不同人群绝经年龄不同,正常女性绝经年龄多在~岁之间。有两种病理性更年期:过早绝经和晚绝经,发生在岁及之前的岁以下。绝经后,女性会发生心理和生理上的变化,产生一系列的症状。常见的更年期症状有以下几点:
月经紊乱。月经周期不规则,有时抽筋后的几个月,但持续时间长,量的增加,逐渐出现月经,产生更年期。
潮热阵。更年期妇女由于雌激素的分泌逐渐减少,导致体温调节身体失衡,热病爆发,出汗等症状,有时伴有潮红、心悸等症状,持续时间不固定。
精神障碍。由于血压的上下波动一些更年期的妇女,会有情感的控制,表现为哭闹,烦躁,易怒,记忆会明显减少。
心脑血管疾病。更年期妇女容易发生冠心病、糖尿病、高血压、脑卒中继发心脑血管疾病,绝经后雌激素水平低下,使血胆固醇升高引起的。
。骨质疏松症与体内雌激素逐渐减少,绝经后妇女骨吸收大于骨形成的速率更快,提示骨质疏松,腰背部,肩膀,四肢,
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发表于 2017-2-10 00:30:24 | 显示全部楼层
难得好贴,赞一个,继续努力啊













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发表于 2017-2-10 01:04:40 | 显示全部楼层
谢谢了饿~~~~~~~













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发表于 2017-2-10 01:45:55 | 显示全部楼层
不错,很简洁!!!!













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发表于 2017-2-10 06:01:54 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢楼主了~~~~~~~~~~~













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发表于 2017-2-10 10:40:41 | 显示全部楼层
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我也想听大家的建议!谢













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这个可以回,这个真得回!













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